Verantwortungsvolles Spielen: so bleibt Spielen Unterhaltung

Spielen soll Unterhaltung bleiben. Hier zeigen wir die ersten Anzeichen, dass das Spielen mehr Raum einnimmt, einen einfachen Weg, Zeit und Geld zu begrenzen, und die Anlaufstellen in Deutschland, wenn Sie Hilfe brauchen. Lesen Sie die Seite vor der ersten Einzahlung und kommen Sie wieder, wenn sich Ihre Gewohnheiten ändern.

Drei Regeln für heute

  1. Legen Sie vor dem Einloggen einen Betrag fest, den Sie verlieren können. Er ist der Preis des Abends, keine Geldanlage.
  2. Legen Sie eine Zeit fest und stellen Sie einen Wecker im Smartphone.
  3. Sind Betrag oder Zeit aufgebraucht, hören Sie auf. Zahlen Sie nicht erneut ein, um Verluste auszugleichen.

Warnzeichen: antworten Sie ehrlich

Treffen mehrere dieser Aussagen auf Sie zu, ist es Zeit, langsamer zu werden:

  • Sie spielen länger oder mit mehr Geld, als Sie geplant hatten.
  • Sie zahlen erneut ein, um Verluste zurückzuholen.
  • Sie verbergen vor Angehörigen, wie viel Sie spielen.
  • Sie leihen sich Geld oder verwenden Mittel, die für Rechnungen gedacht waren.
  • Sie werden unruhig oder gereizt, sobald Sie pausieren.
  • Das Spielen beschäftigt Ihre Gedanken auch dann, wenn Sie nicht am Bildschirm sind.

Das ist keine Diagnose, aber ein guter Grund, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen.

Budget und Zeit: eine einfache Rechnung

Ein Budget ist mehr als ein Gefühl. Schreiben Sie die Zahlen auf.

Monatliches Einkommen nach FixkostenSpielbudget zur OrientierungPro Woche
1.500 €bis 5 % = 75 €18 €
2.500 €bis 5 % = 125 €31 €
4.000 €bis 5 % = 200 €50 €

Der Prozentsatz ist ein Beispiel, keine Regel. Wichtig ist, dass der Betrag einer ist, auf den Sie verzichten können, und dass Sie sich daran halten. Unsere Mindesteinzahlung beträgt 20 Euro, aber sie ist kein Betrag, den Sie erreichen müssen.

Werkzeuge, die helfen, auf Kurs zu bleiben

Üblicherweise können Sie bei uns Einzahlungslimits pro Tag, Woche oder Monat setzen, und in der Regel können Sie sich auch selbst sperren. Nutzen Sie sie früh und in Ruhe, solange das Spielen noch im Griff ist. Außerhalb des Kontos helfen einfache Gewohnheiten:

  • Halten Sie Spielgeld getrennt vom Geld für den Alltag.
  • Spielen Sie zu festen Zeiten und nie, wenn Sie müde oder traurig sind oder Alkohol getrunken haben.
  • Machen Sie Pausen zwischen den Sitzungen und schließen Sie den Browser, wenn die Zeit um ist.

Wenn ein Bonus zum Weiterspielen drängt

Ein Bonus ist ein Angebot, keine Pflicht. Der Umsatz beträgt in der Regel das 35-Fache: Je 100 Euro Basis sind das 3.500 Euro Einsatz. Wenn Sie spüren, dass Sie weiterspielen müssen, um den Umsatz zu erfüllen, steuert Sie die Bedingung und nicht umgekehrt. Halten Sie an und fragen Sie sich, ob der Betrag noch in Ihr Budget passt. Besser auf den Bonus verzichten, als die eigene Grenze zu überschreiten.

Wenn Sie mehr verloren haben als geplant

  1. Beenden Sie das Spiel sofort, nicht nach einer weiteren Runde.
  2. Gehen Sie mindestens eine Stunde vom Bildschirm weg.
  3. Notieren Sie die Zahlen: was eingezahlt wurde und was bleibt.
  4. Zahlen Sie nicht ein, um den Verlust auszugleichen.
  5. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson oder rufen Sie die Beratung an.

Pause und Selbstsperre

Möchten Sie eine Pause, schreiben Sie uns an [email protected] oder im Chat, der rund um die Uhr erreichbar ist. Nennen Sie die Dauer, wir helfen Ihnen weiter. Eine Pause ist keine Niederlage, sondern ein Weg, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Was Sie sich sagen können, wenn Sie weiterspielen möchten

Statt einer weiteren Einzahlung helfen drei Sätze: Spielen holt keine Verluste zurück, das Limit bleibt, wie es war, morgen ist auch noch ein Tag. Notieren Sie sie im Smartphone und lesen Sie sie, bevor Sie das Casino öffnen. Unsere Mindesteinzahlung beträgt 20 Euro, aber nichts verpflichtet Sie, mehr einzuzahlen, als Sie eingeplant haben.

Hilfe in Deutschland

WerWie sie hilftKontakt
Check dein Spiel (BIÖG/BZgA)Beratung und Selbsttest für Spielende und Angehörige, kostenlos und anonym0800 1 37 27 00, www.check-dein-spiel.de

Rufen Sie an, wenn Sie Zweifel haben. Sie müssen kein Problem haben, um zu fragen.

Für Angehörige

Machen Sie sich Sorgen um jemanden, der spielt, sprechen Sie ohne Vorwürfe. Fragen Sie, wie es der Person geht, und sagen Sie, was Ihnen aufgefallen ist. Die Nummer 0800 1 37 27 00 steht auch Angehörigen offen.

Minderjährige

Spielen ist nur für Volljährige, also für Personen ab 18 Jahren. Halten Sie Smartphone und Passwörter von Kindern fern und lassen Sie sie weder Ihr Konto noch Ihre Zahlungsmittel nutzen.

Ihre Daten

Wenn Sie uns wegen einer Pause oder eines Limits kontaktieren, nutzen wir Ihre Angaben nur, um Ihnen zu helfen. Mehr steht in unserer Datenschutzerklärung.

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